Ze is mindfulnesstrainer, psycholoog, onderwijskundige en eigenaar van StressloosWerken. Ze werkt sinds 35 jaar in organisaties als senior trainer, consultant en coach en helpt (zorg)professionals om drastisch te ontstressen, effectiever te werken en makkelijker te leven met behulp van mindfulness- en ontstresstechnieken. InBeeld bij ZijSpreekt: Yvonne van Iersel
Voor wie is je verhaal?
Mijn workshops zijn bedoeld voor artsen die hun mentale en emotionele veerkracht willen vergroten in alle hectiek die het vak met zich meebrengt.
Ze hebben last van stress, of ze willen hun werkstijl gezonder maken. Ik neem ze mee in hoe mindfulness-/aandachttechnieken helpen in het verder ontwikkelen van competenties die je als arts nodig hebt: energiemanagement, zelfzorg en zelfcompassie, in het goed omgaan met je eigen emoties, het omgaan met het lijden van je patiënten, en het verbeteren van je patiëntrelaties.
Hoe kom je op dit onderwerp?
Als psycholoog en trainer heb ik zelf in mijn werk en leven gemerkt dat een uitgebreide inhoudelijke opleiding je niet altijd voorbereidt op het goed kunnen uitoefenen van je vak.
Ik merk dat ik, door het beoefenen van mindfulness, beter ben geworden als professional en gelukkiger als mens. Ik geef deze ervaring en kennis graag door aan andere professionals.
Ik vind dat artsen belangrijk werk doen en vind het belangrijk dat ze dit werk vanuit innerlijke rust en veerkracht kunnen doen, zodat ze ook op lange termijn vitaal en bevlogen blijven. Onderzoek laat zien dat mindfulnessbeoefening positieve effecten heeft op het hanteren van stress, mentale vaardigheden en productiviteit van artsen. Ze kunnen zich focussen, doen hun werk efficiënter, ervaren minder stress en hebben meer plezier in hun werk.
Wie heeft je geïnspireerd?
Een grote inspiratiebron is Ronald Epstein, huisarts en pleitbezorger van mindfulness in het artsenvak. Daarnaast hebben allerlei zorgprofessionals en artsen, die ik als familie van een patiënt, als patient zelf en als vrijwilliger in een hospice heb meegemaakt, me geïnspireerd. Vaak in positieve zin, soms als voorbeeld in hoe het anders zou mogen.
Wat wil je bereiken met je verhaal?
Ik wil dat artsen bewezen mindfulnesstechnieken kunnen ervaren en een idee krijgen hoe deze technieken waardevol voor hen, en daarmee voor hun patiënten, kunnen zijn.
Mijn workshops zijn interactief en praktijkgericht, waarbij je als deelnemer zelf technieken aan den lijve ervaart. Dus bereid je voor op interactie, plezier, praktische tips die je meteen dezelfde dag kunt toepassen en oefeningen waarin je kunt ervaren wat stilte, aandacht en mindfulness jou in je vak kan brengen.
Yvonne van Iersel boeken voor uw bijeenkomst of event? Bekijk haar
profiel en neem contact op met ZijSpreekt.
