Yvonne van Iersel is mindfulnesstrainer, psycholoog, onderwijskundige en eigenaar van StressloosWerken. Ze werkt sinds 35 jaar in organisaties als (inmiddels) senior trainer, consultant en coach en helpt (zorg)professionals om drastisch te ontstressen, effectiever te werken en makkelijker te leven met behulp van mindfulness- en ontstresstechnieken.

In het programma Arts in Balans brengt ze al haar ervaring en kennis samen.

Yvonne is pionier in het ontwikkelen van blended learning trainingen en schrijfster van gewaardeerde praktische en persoonlijke blogs over hoe je mindful kunt leven en werken.

Ze is een zeer ervaren spreekster en geeft met veel plezier interactieve lezingen/workshops voor groepen van 10 tot 110+ professionals.
Wees voorbereid op een interactieve lezing/workshop met een praktische insteek waarin:

• we vaak met elkaar beginnen met ‘shaking and moving’
• we serieuze thema’s op lichtvoetige wijze met elkaar bespreken
• je kennismaakt met mindfulnesstechnieken en kunt ervaren wat deze voor je kunnen betekenen
• je praktische tips krijgt die je de volgende dag meteen kunt toepassen.

Na afloop ontvang je audio-oefeningen waarmee je meteen aan de slag kunt en wekelijkse tips om mindful te werken en leven.

Yvonne spreekt over:

• Minivakanties op een werkdag. Als je altijd druk bent, dan heb je het niet goed begrepen. Voor artsen en (zorg)professionals die innerlijke rust en veerkracht nodig hebben om de werkhectiek goed het hoofd te kunnen bieden. In deze praktische workshop leer je hoe je kunt ontstressen, je energie beter kunt managen en meer werkplezier kunt ervaren.
• Emotiemanagement op de werkvloer. Kalmeer je holbewoner. Voor artsen en (zorg)professionals die in hun functie of werkomgeving grote emotionele veerkracht nodig hebben. Ze moeten hun eigen emoties goed kunnen verwerken en emoties van patiënten, naasten, en teamleden goed kunnen opvangen.
• Drukte in je leven, rust in jezelf voor (zorg)professionals die hardnekkige stressgewoontes (piekeren, perfectionisme, doorbuffelen, pleasen) willen loslaten en een gezonde werkstijl willen ontwikkelen.
• Compassie en vergeving in je werk voor zorgprofessionals die veeleisend naar zichzelf zijn en daardoor minder kwaliteit leveren in hun werk.

Bekijk een impressie van Yvonne tijdens een workshop: