« terug naar overzicht met sprekers

ZijSpreekt

Ontstress met Mindfulness

Mindful Werken en Mindful Leven

Yvonne van Iersel is een ervaren en enthousiaste psycholoog, bedrijfstrainer en coach. Sinds zeven jaar wijdt ze zich geheel aan het ontstressen van drukbezette professionals door hen te trainen in Mindfulnesstechnieken.

Ze heeft de afgelopen vijftien jaar zelf aan den lijve de waarde van Mindfulnesstechnieken ervaren. Ze schrijft tweewekelijks artikelen over hoe je Mindful kunt leven en werken. En ontwikkelde verschillende online en ’blended learning’ ontstresstrainingen voor drukbezette professionals, zodat ze met helderheid en energie hun werk kunnen doen, hun effectiviteit vergroten en makkelijker leven.

Haar lezingen zijn toegankelijk en interactief, waarbij ze het niet kan laten om het spreken hier en daar af te wisselen met een korte praktische ontstressoefening. Yvonne spreekt o.a. over:

  • Wat zijn favoriete manieren van professionals om stress te creëren?
  • Wat zijn stressvalkuilen en wat zijn tips en mindfulnesstechnieken om te ontstressen?
  • Voor managers: ontstress je afdeling!
  • Ontpiekerlezing
  • Mindful Werken en Mindful Leven
« terug  |   deel dit profiel op: deel dit artikel op twitter deel dit artikel op facebook deel dit artikel op linkedin

Yvonne van Iersel boeken bij ZijSpreekt? Vul dan het contactformulier in of bel direct met ZijSpreekt: +31 (0)6 - 531 487 96

SPREKERS CATEGORIEËN