Wilskracht zelden de oplossing, inzicht wel

Tanya van Keulen is spreker, trainer en oprichter van Emotiepleister. Met voorbeelden uit het dagelijks leven laat zij zien hoe we ongemakkelijke gevoelens afplakken met gewoontes die ontspanning beloven maar ons leger achterlaten. Recht voor zijn raap, maar met humor. Zodat mensen zichzelf herkennen nog voordat ze het doorhebben.

Tanya spreekt over emotiepleisters: alles wat we grijpen om niet te hoeven voelen. De wijn na een drukke dag, het scrollen voor het slapen, het doorwerken om maar niet stil te staan. Maar ook de minder zichtbare pleisters: presteren, zorgen, alles goed willen doen. Ze legt de werking bloot van dopamine, stressregulatie en automatische gedragspatronen en laat zien waarom wilskracht zelden de oplossing is en inzicht wel.

Haar verhaal komt niet uit een boek. Jarenlang was ze een hoog functionerend alcoholist. Aan de buitenkant succesvol, sociaal en sportief. Aan de binnenkant afhankelijk van haar eigen emotiepleister. Toen zij stopte met verdoven, ontdekte ze wat eronder zat en dat inzicht werd de basis van haar werk.

Met haar jeugdprogramma ‘Binnenwereld in Beweging’ richt Tanya van Keulen zich op preventie. Niet door kinderen te corrigeren, maar door ze de ruimte te geven om bij hun gevoel te blijven en daar tijd en aandacht aan te besteden, voordat ze leren het weg te stoppen.

Tanya werkt aan Het Systeem Zonder Pleister™. Omdat ongemakkelijke gevoelens niet lastig zijn, het zijn richtingaanwijzers. Ze vertellen ons wanneer we hulp moeten vragen, grenzen moeten trekken en moeten stoppen met doorgaan. Zo brengt zij bewustzijn terug in een wereld vol quick fixes.